Jarní seminář s Mílou Sávitrí Mrnuštíkovou

Milí přátelé jógy,

srdečně si vás dovolujeme pozvat na víkendový seminář pod taktovkou Míly Sávitrí Mrnuštíkové, konající v našem studiu Annámalai, na téma pránájáma.

Pro mimopražské nabízíme možnost přespání v našem studiu za 150 Kč/noc.

Seminář Pránájáma

13. 4. - 14. 4. 2019
studio Annámalai, Praha 1, Jungmannova 9

Pránájáma představuje v Gítánandově systému jógy centrální a - snad by se dalo říci - i nejdůležitější část. Svámí Gítánanda vždy zdůrazňoval komplexnost tradiční jógy a vzájemnou propojenost jednotlivých částí. Přesto těžištěm jeho systému výuky jógy je právě pránájáma, a to pro svůj hluboký vliv na mozek jako řídící systém celé fyzické i psychické stránky člověka, a tedy na celého člověka. Připomeneme si základní cíle pránájámy, včetně její energetické stránky, zastavíme se u dechu jako nástroje pránájámy, projdeme si požadavky na dech, aby jako nástroj pránájámy mohl pracovat, a uvědomíme si, jak působí klasické techniky pránájámy.

Harmonogram:

Sobota
10:00 - 11:00
Teorie: Harmonizace pomocí pránájámy

11:15 - 12:45
Praxe: sestava pro harmonické využití celých plic

12:45 - 14:00
Polední přestávka

14:00 - 15:15
Teorie: Pránájáma jako práce s energií

15:30 - 17:00
Praxe: Praxe pránájámy ve spojení s asánami

17:15 - 18:45
Praxe: Praxe kombinace pránájámy

Neděle
9:00 - 10:15
Teorie: Klasické metody pránájámy

10:30 - 12:15
Praxe: Čistá pránájáma sestava

Cena:
1 500 Kč za celý seminář pro členy/studenty ČAJ, 1 800 Kč pro nečleny

900 Kč za celou sobotu pro členy/studenty ČAJ, 1 100 Kč pro nečleny

600 Kč za dopoledne pro členy/studenty ČAJ, 700 Kč pro nečleny

700 Kč za odpoledne pro členy/studenty ČAJ, 800 Kč pro nečleny

Přihlášky přijímáme výhradně na emailu: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. a to nejpozději 7 dní před začátkem konkrétního semináře.

Přihlašovat se lze i na jednotlivé části semináře, ale přednostně budeme zařazovat zájemce o celý seminář.

Do předmětu emailu, prosíme, uveďte: Seminář MM - Pránájáma

Po obdržení emailu vám zašleme zpět platební podmínky.

Platná rezervace proběhne až po zaplacení semináře.

Počet míst je omezen.

Kdo je Míla Mrnuštíková?

Rozhovor v cyklu ČT Uchem jehly

https://www.ceskatelevize.cz/porady/10314156487-uchem-jehly/217562216200008/

Dokument ČT Krajina v krajině

https://www.ceskatelevize.cz/porady/1095913550-nedej-se/216562248420020-krajina-v-krajine/

Těšíme se na vás,

vaše ČAJ

Přečtěte si rozhovor z roku 2017 s Mílou Sávitrí Mrnuštíkovou.