Lada Rokosová

Lada Rokosová

MOJE LEKCE

Každé úterý:

Skype jóga

kurz bude opět vyhlášen během letních prázdnin

18:30 - 20:00

90' lekce za 200 Kč pro předplatitele = 2.000 Kč (10 x 200 Kč)

Jednorázový vstup 250 Kč

Do kurzu se dá přistoupit i v průběhu - kurzovné bude spočítáno podle počtu zbývajících lekcí.

Možnost využití lekce jako hospitační (pro studenty našich kurzů)

Skype ÚTERNÍ SETKÁVÁNÍ

Čtení filosofických jógových textů a meditace

kurz bude opět vyhlášen během letních prázdnin

20:10 - 21:10

60' lekce za 100 Kč pro předplatilete = 1.000 Kč (10 x 10 Kč)

Jednorázový vstup 150 Kč.

 

- každou středu: 

Kurz - klidná prožitková jóga s použitím jógové terapie

kurz bude opět vyhlášen během letních prázdnin

ve studiu Arha na Praze 6, V. P. Čkalova 26

18:00 - 19:30

lekce 90' lekce za 200 Kč pro předplatitele = 1.800 Kč (9 x 200 Kč)

Jednorázový vstup 250 Kč (pokud bude volné místo)

Do kurzu se dá přistoupit i v průběhu - kurzovné bude spočítáno podle počtu zbývajících lekcí.

Možnost využití lekce jako hospitační (pro studenty našich kurzů)

 

- čtvrtky, pátky:

čtvrtky od 24. 2. - 28. 4. 2022, od 18:00-19:15

Gravidjóga - online kurz po Skypu

Téměř individuální kurz
pro 3-4 nastávající maminky

10 lekcí (po 75 min.)

Cvičit můžete z klidu svého domova, bez respirátoru, cestování, obav a dalších nepříjemností covidové doby.

Jemné, klidné cvičení, které vám pomůže nejen během těhotenství, je prospěšné pro maminku i miminko a jeho vývoj, přináší zdraví, klid a naplnění, připraví vás na porod a mateřství.
Kromě cvičení se naučíte dechovým a relaxačním technikám, vhodným pro hladký průběh těhotenství a také k porodu, dozvíte se potřebné informace, prostě připravíte se tak, abyste byla klidná a těhotenství i porod zvládla, jak nejlépe to půjde.
Individuální péče, cvičení přizpůsobené Vašim potřebám a dotazům.
Na kurzy gravidjógy přispívají zdravotní pojišťovny, informujte se u té své.
Možnost domluvení individuálních termínů v jiné - dopolední časy.

Kurzovné: 3.000 Kč
Jestliže máte termín porodu dříve, než kurz skončí, můžete si předplatit jen aktuální počet hodin, min. však 5 lekcí po 300 Kč.
Pokud máte termín později a budete mít zájem pokračovat, můžeme si domluvit další volně navazující lekce.

přihlášky: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
Do předmětu emailu, prosíme, napište Gravidjóga.

Informace: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript., tel. 731 603 363

 

čtvrtky, pátky:

po domluvě = individuální jóga nebo jógová terapie, příp. doplněná reflexní terapií či masáží 

Cena: 1 200 Kč / 90 minut  

 

Pro více informací mě, prosím, kontaktujte na výše uvedeném telefonu či emailu.

Předem domluvit na tel.: 731 603 363 či mailem na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

Aktuálně

Lektorské kurzy pro školní rok 2022/23 jsou vyhlášeny


Kurzy jsou pro 10 - 15 osob, vedené zkušenými lektory.


Rozcestník ke kurzům ZDE

Seminář Jóga a klid mysli v neklidné době


s Ladou Rokosovou - 20.8.2022.


Bližší informace ZDE

Semináře a přednášky k zakoupení


formou audio či videonahrávek - Míla Mrnuštíková, Ing. L. Ondračka


Bližší informace ZDE