Dvojkurz s Ladou Rokosovou
KLIDNÁ PROŽITKOVÁ JÓGA – JÓGOVÁ TERAPIE
+ JÓGOVÁ FILOSOFIE A MEDITACE
S LADOU ROKOSOVOU
Od 16. září 2019
Kvůli zhoršené koronavirové situaci jsme se přesunuli online na Skype.
Snížená cena za obě části: 3 500 Kč.
Ve studiu ARHA, V. P. Čkalova 26, Praha 6 - Dejvice
1. KURZ - KLIDNÁ PROŽITKOVÁ JÓGA s použitím jógové terapie
- středy 16. 9. - 9. 12. 2020 (kromě 28.10.), v čase 17.45 - 19.15
- 12 lekcí (po 200 Kč) + 1 navíc
- Cena: 2 400 Kč / kurz; nebo 250 Kč za jednotlivou lekci, bude-li volné místo
- Pokračování v novém roce navazujícím kurzem
Jemná, terapeutická jóga působící na klouby, páteř, hluboký stabilizační systém,
ale také na vnitřní orgány, hormonální systém, nervový a energetický systém.
Cílem je vyladit se na úrovni tělesné, duševní i duchovní.
Tělo je jako „vozítko“, ve kterém putujeme tímto životem. Je potřeba se o něj starat,
aby nás mohlo vézt bez poruch a zbytečných omezení.
Používáme jednoduchá, ale účinná cvičení pro zdravé tělo i klidnou psychiku.
Dech nám dodává životní energii více než jídlo a pití. Práce s dechem nás vede od
přežívání k plnějšímu životu.
Mysl a pozornost - od které všechno začíná...
Práce s myslí a pozorností vede ke ztišení a zklidnění vystresované psychiky, k
regeneraci celého organismu a je přípravou na vyšší techniky jógy.
Relaxační a koncentrační techniky obnovují naše vitální síly a shrnují efekty celé
lekce do blahodárného klidu.
___________________________________________________________________________________________________________________________________________
2. KURZ JÓGOVÉ FILOSOFIE A MEDITACE
- ČTENÍ (NEJEN) JÓGOVÝCH TEXTŮ, sdílení, prožitek, meditace
„Podstatou každé cesty je proměna vědomí…“ E.Tolle
Od 16. září 2019:
- středy 16. 9. - 9. 12. 2020 (kromě 28.10.), v čase 19.20 - 20.30
- 12 setkání (po 125Kč) + 1 navíc
- Cena: 1 500 Kč / kurz; nebo jednotlivé vstupné 150Kč
- Pokračování v novém roce navazujícím kurzem
Z čeho jóga vychází a kam směřuje…
Inspirativní texty nás budou pomáhat směrovat k poznání v duchu šravana – manana
– nididhjásana, tedy slyšené – rozjímané – ukotvené do bytosti.
Čerpat budeme z odkazů klasické jógy, advajty, átmavičáry, džňánajógy a dalších.
Přečtené či povězené můžeme sdílet, přemýšlet a mluvit o obsahu a prožívat ho v
tichu.
„K probuzení do bezčasovosti potřebujeme nějaký čas. Ale jsme jako budík: už jsme
nastaveni. Byli jsme stvořeni, abychom v pravou chvíli začali zvonit. Zatím jen
nevíme kdy…“ Eckhart Tolle
_____________________________________________________________________________________________________________________________________
Oba kurzy jsou zamýšleny přednostně jako dvojkurz, obdoba večerní školy jógy ČAJ.
V jednom večeru tak spojíme práci tělesnou, duševní i duchovní, cvičení doplníme
teorií, filosofií a cestou k meditaci.
Nebojte se – nejsou potřeba nějaké hluboké předchozí znalosti, jen touha po
hledání.
Snížená cena za obě části: 3 500 Kč.
Můžete také navštěvovat pouze jógu, nebo pouze filosofickou část, pokud bude
volné místo. Ale kapacita studia Arha není velká.
Těším se na vás
vaše Lada
Kontakty:
Rezervace předem nutná.
V době kratší než 24 hod. pošlete SMS nebo volejte.
Ing. Lada Rokosová
+420 731 603 363
Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
www.ceskaakademiejogy.cz
Něco málo o mně: Józe se věnuji téměř 30 let (spočítám to snadno, podle narození prvního syna). Měla
jsem štěstí a potkala ty nejlepší učitele a výrazné osobnosti české jógy, za ty své
považuji Miládku Bartoňovou a Rudolfa Skarnitzla, ovlivnil mě také Eduard Tomáš,
doc. František Véle a mnoho dalších.
Mám ráda klidnou jógu, pracující s prožitkem a pozorností. S minimálními prostředky
se při cvičení snažím maximálně prohlubovat účinky jógy. Líbí se mi cesta od
mnohosti k jednoduchosti.
Z filosofických směrů u mě už dlouho vede advajta védánta, z autorů pak Ramana
Mahárši, Annamalai Swámí, Sádhu Óm, M. James, R. Adams, D. Godman a Eckhart
Tolle.
