Skype: Jóga, jógová terapie s Ladou Rokosovou

Jemná, terapeutická jóga působící na klouby, páteř, hluboký stabilizační systém.

Tělo je jako „vozítko“, ve kterém putujeme tímto životem. Je potřeba se o něj starat, aby nás dobře vezlo, bez poruch a zbytečných omezení.
Jednoduchá, ale účinná cvičení pro zdravé tělo i klidnou psychiku.

Dech nám dodává životní energii více než jídlo a pití. Práce s dechem nás vede od přežívání k plnějšímu životu.

Mysl  - od které všechno začíná a opět tam končí...

Práce s myslí a pozorností vede ke ztišení a zklidnění vystresované psychiky, k regeneraci celého organismu a je přípravou na vyšší techniky jógy.

Relaxační a koncentrační techniky obnovují naše vitální síly a shrnují efekty celé lekce do blahodárného klidu.

Každé úterý:

Skype jóga / 15 lekcí

začínáme 21. 2. 2023 - 13.6.2023 (mimo 2.5.2023)

18:30 - 20:00

90' lekce za 200 Kč pro předplatitele = 3.200 Kč (16 x 200 Kč)

Jednorázový vstup 250 Kč

Možnost využití lekce jako hospitační (pro studenty našich kurzů)

Do kurzu se dá přistoupit i v průběhu - kurzovné bude spočítáno podle počtu zbývajících lekcí.

přihlášky a informace:           

lada.rokosova@seznam.cz,   

tel. 731 603 363

Více o lektorce ZDE