Skype: Jóga, jógová terapie s Ladou Rokosovou
Jemná, terapeutická jóga působící na klouby, páteř, hluboký stabilizační systém.
Tělo je jako „vozítko“, ve kterém putujeme tímto životem. Je potřeba se o něj starat, aby nás dobře vezlo, bez poruch a zbytečných omezení.
Jednoduchá, ale účinná cvičení pro zdravé tělo i klidnou psychiku.
Dech nám dodává životní energii více než jídlo a pití. Práce s dechem nás vede od přežívání k plnějšímu životu.
Mysl - od které všechno začíná a opět tam končí...
Práce s myslí a pozorností vede ke ztišení a zklidnění vystresované psychiky, k regeneraci celého organismu a je přípravou na vyšší techniky jógy.
Relaxační a koncentrační techniky obnovují naše vitální síly a shrnují efekty celé lekce do blahodárného klidu.
Každé úterý:
Skype jóga / 15 lekcí
začínáme 21. 2. 2023 - 13.6.2023 (mimo 2.5.2023)
18:30 - 20:00
90' lekce za 200 Kč pro předplatitele = 3.200 Kč (16 x 200 Kč)
Jednorázový vstup 250 Kč
Možnost využití lekce jako hospitační (pro studenty našich kurzů)
Do kurzu se dá přistoupit i v průběhu - kurzovné bude spočítáno podle počtu zbývajících lekcí.
přihlášky a informace:
tel. 731 603 363
Více o lektorce ZDE
