Místo konání:: online po Skypu
+ JÓGOVÁ FILOSOFIE A MEDITACE
S LADOU ROKOSOVOU
Od 16. září 2019
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
KURZ - KLIDNÁ PROŽITKOVÁ JÓGA s použitím jógové terapie
Jemná, terapeutická jóga působící na klouby, páteř, hluboký stabilizační systém,
ale také na vnitřní orgány, hormonální systém, nervový a energetický systém.
Cílem je vyladit se na úrovni tělesné, duševní i duchovní.
Tělo je jako „vozítko“, ve kterém putujeme tímto životem. Je potřeba se o něj starat,
aby nás mohlo vézt bez poruch a zbytečných omezení.
Používáme jednoduchá, ale účinná cvičení pro zdravé tělo i klidnou psychiku.
Dech nám dodává životní energii více než jídlo a pití. Práce s dechem nás vede od
přežívání k plnějšímu životu.
Mysl a pozornost - od které všechno začíná...
Práce s myslí a pozorností vede ke ztišení a zklidnění vystresované psychiky, k
regeneraci celého organismu a je přípravou na vyšší techniky jógy.
Relaxační a koncentrační techniky obnovují naše vitální síly a shrnují efekty celé
lekce do blahodárného klidu.
Oba kurzy (Kurz jógové filosofie a meditace) jsou zamýšleny přednostně jako dvojkurz, obdoba večerní školy jógy ČAJ.
V jednom večeru tak spojíme práci tělesnou, duševní i duchovní, cvičení doplníme
teorií, filosofií a cestou k meditaci.
Nebojte se – nejsou potřeba nějaké hluboké předchozí znalosti, jen touha po
hledání.
Můžete také navštěvovat pouze jógu, nebo pouze filosofickou část, pokud bude
volné místo. Ale kapacita studia Arha není velká.
Kontakty:
V době kratší než 24 hod. pošlete SMS nebo volejte.
Ing. Lada Rokosová
731 603 363
Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
www.ceskaakademiejogy.cz