Sylvie Nikolićová

Nikolicova Silvie

MOJE LEKCE

 

Cvičení ve studiu Tensegrity, Hanusova 16, Praha 4,www.tensegrity.cz :

Úterý  18:15 -19:30   Jóga a jógová terapie pro začátečníky  

Propojení jógového cvičení s prvky fyzioterapie a jiných terapeutických směrů  s cílem nácviku správného držení těla, zdravých dechových a pohybových stereotypů. Cvičení je vhodné nejen pro začátečníky jógy, ale také pro ty, kteří se obávají cvičení jógy pro své pohybové omezení.

Čas:         18.15 -19.30 hod. KURZ

Čtvrtek   21.9. -  7.12. 2017  Zdravotní cvičení – otevřená lekce

Cvičení pro širokou veřejnost, kde se klient učí poznávat své tělo v různých polohách a porozumět principům zdravého pohybu tak, aby je byl schopen používat během všedních činností. Cvičení je vhodné i jako prevence vertebrogenních obtíží, vychází z fyzioterapeutických přístupů a různých cvičebních proudů s důrazem na aktivizaci hlubokého stabilizačního systému. Zároveň se také využívají různé pomůcky vycházející z posledních moderních léčebných přístupů. 

Čas:         17.00 -18.00 hod. 

Čtvrtek    18.15 – 19.30   Jóga pro začátečníky a pokročilé - kurz

Jógové cvičení od základů a s prvky vývojové kineziologie, tzn. zapojení hlubokého stabilizačního systému páteře, jež postupně upravuje držení těla, pohybové a dechové stereotypy a napomáhá odstranit přetěžování určitých svalových skupin. 

Kurz je vhodný pro začátečníky i pro ty, kteří již jógu cvičí.

Čas:         18.15 -19.30 hod.

V případě zájmu dle dohody s lektorkou lze vstoupit do kurzu, bude-li volné místo.

KontaktTato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript., tel. 604278274, www.sylnik.eu

 

Cvičení v Balance clubu,  Vyskočilova ul., Praha 4,www.balanceclub.cz, vstup na základě klubového členství:

Pondělí, středa     9.00 - 10.00   Aby záda zdravá byla

Středa                  12.00 - 13.15   Polední jóga

Pátek                     9.00 - 10.00   Jóga light

KontaktTato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript., tel. 604278274

0
0
0
s2sdefault
Aktuálně

Kritéria opravdové spirituality.


Srdečně Vás zveme na výjimečnou a v ČR ojedinělou přednášku RNDr. Emila Páleše, Csc. dne 28. 5. v našem studiu.


Více informací zde

Přihlašujte se pro školní rok 2018/2019 do naší trenérské jógové školy.


Termíny všech kurzů byly vypsány. Odkazy na jednotlivé kurzy a bližší informace


naleznete zde

Dvoudenní seminář Hormonální rovnováha žen


se koná 23. - 24. 6. 2018 ve studiu Annámalai.


Podrobnosti zde