• Články,  Jóga

    Jóga pro samouky 2

    Lidská přirozenost je trojí: tělesná, duševní a duchovní. Harmonický rozvoj kteréhokoli z těchto prvků závisí na rozvoji druhých dvou. Například tělesná pohoda je vratká, pokud je člověk předmětem prudké emoce strachu, zášti nebo…

  • Články,  Jóga

    Jóga pro samouky 1

    Většina lidí tráví svůj volný čas spíše denním sněním nebo oddechovým čtením, a ne nějakou hodnotnou tvůrčí činností. Pokud budete studovat tyto lekce každý den nejméně půl hodiny, brzy si uvědomíte nový cíl…