Spirální jóga s Marcelou Mikešovou

Spirální jóga 

(jóga v souladu se spirální dynamikou) propojuje zdravotní aspekty Iyengar-jogy se systémem funkčních svalových řetězců a s principy trojrozměrného spirálního pohybu.

K preciznímu provedení jógových ásan využívá bohaté škály jógových pomůcek.

Cvičení Spirální jógy je typické individuálním přístupem, proto je vhodné pro všechny věkové kategorie, pro muže i ženy. Zaměřujeme se především na zpružnění a zpevnění páteře a velkých kloubů.

vede: Marcela Mikešová

kontakt zde:

www.marcela-joga.cz

Každou středu po letních prázdinách ve studiu Annámalai, Jungmannova 9, Praha 1, vstup přes vrátnici divadla Kalich, II. patro

17:10 - 18:40

19:00 - 20:30

Aktuálně

Večerní jógová škola - jóga pro sebe sama


se koná každý čtvrtek od 19. 9. 2019


Můžete se přihlašovat již nyní ZDE

Stále se můžete přihlašovat


do našich kurzů pro učitele jógy III., II. i I. třídy


Rozcestník ke kurzům zde